La psicoterapia consiste en ayudarnos a mejorar nuestra salud mental, y tiene como objetivo el cambio de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales que provocan sufrimiento en nosotros o en los que nos rodean.
Desde este enfoque podemos abordar?
Nuestros profesionales de Psicología Benasque y Castejon de Sos.
🔹Trastornos de ansiedad y del estado de ánimo
🔹Problemas relacionados con traumas y eventos estresantes
🔹Trastornos alimentarios: Atracones, restricción de la ingesta…
🔹Trastornos del sueño: insomnio, terrores nocturnos, pesadillas…
🔹Déficit de atención e hiperactividad
🔹Dificultades en el aprendizaje
🔹Problemas de conducta en el niño o adolescente
🔹Adicciones (tecnología, sustancias…)
Pero también existen momentos en los que, sin estar sufriendo un trastorno, la psicoterapia puede ser de gran ayuda, por ejemplo:
🔹Enfrentar cambios vitales: pérdida de un ser querido, cambios laborales o personales.
🔹Controlar reacciones no saludables
🔹Dependencia emocional y problemas de pareja.
🔹Estrés.
🔹Problemas sexuales.
…
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