Recupera tus músculos después de un día en las pistas con Equilibrium, el fisioterapia en el Valle de Benasque.
Si has pasado el día esquiando en las pistas del Aramon Cerler, es probable que tus músculos necesiten un poco de ayuda para recuperarse. Los masajes de descarga muscular no solo alivian las molestias, sino que también optimizan tu rendimiento para que puedas disfrutar aún más.
1. ¿Por qué los esquiadores necesitan un masaje de descarga?
Esquiar es una actividad intensa que implica trabajar músculos como los cuádriceps, isquiotibiales y gemelos. Después de un día en las pistas, es normal sentir rigidez o incluso pequeñas contracturas. Un masaje profesional ayuda a liberar la tensión acumulada y mejora la circulación sanguínea, acelerando la recuperación.
En EQ Fisioterapia, ofrecemos masajes diseñados específicamente para deportistas, combinando técnicas manuales y específicos para el ejercicio del esquí .
2. Beneficios de un masaje de descarga tras esquiar
- Prevención de lesiones: Al reducir la tensión muscular, disminuyes el riesgo de sobrecargas o lesiones en los días siguientes.
- Mejor recuperación: Tus músculos se oxigenan mejor, eliminando toxinas acumuladas durante el ejercicio.
- Mayor bienestar: Experimentarás una sensación de relajación profunda que te ayudará a disfrutar más.
Además, si experimentas molestias más serias, contamos con tratamientos personalizados en nuestra centro de fisioterapia en Castejón de Sos.
3. ¿Cuándo es el mejor momento para un masaje?
Recomendamos realizarlo al final del día de esquí, cuando los músculos ya han trabajado intensamente. También puedes optar por sesiones regulares si planeas esquiar durante varios días. Nuestro centro de fisioterapia está ubicada en Castejón de Sos para atender tanto a locales como a turistas.
FAQ
- ¿Es doloroso el masaje de descarga muscular?
Puede generar una sensación intensa en ciertos puntos, pero siempre adaptamos la presión a tu comodidad. - ¿Cuánto tiempo dura la sesión?
Dependerá de tu caso en concreto.
Finaliza con nosotros:
En EQ Fisioterapia, estamos preparados para que disfrutes al máximo de tu experiencia en la nieve. Reserva tu masaje hoy mismo, on line o si lo prefieres puedes contactar por telefono.
